Projectomschrijving
De lever, de chemische fabriek van je lichaam
De werking van de lever is bij veel mensen eigenlijk niet zo bekend. De meesten weten dat de lever deel uitmaakt van het spijsverteringsstelsel en dat je deze nodig hebt om bijvoorbeeld alcohol te ontgiften. Wist je dat de lever de chemische fabriek is van je lichaam? Je bloed stroomt 300 tot 400 maal per dag door de lever om alle functies, zoals reguleren van de bloedsuikerspiegel, stofwisseling, galvorming, vorming van vitamines, vorming van antilichamen, reguleren van wateruitscheiding, bloedreservoir, ontgifting en warmtehuishouding mogelijk te maken.
De symbolische betekenis van de lever is nauw met het leven (lever) verbonden. Denk ook aan de mythe van Prometheus waarbij de onsterfelijke lever overdag door de adelaar wordt opgegeten en ‘s nachts weer aangroeit.
Als galproducent speelt de lever ook een rol in de expressie van agressie en ergernis: ‘zich groen en geel ergeren’.
Emotioneel gezien is de lever de zetel van angst en emoties.
Een overbelaste lever uit zich vaak niet direct in de lever zelf. Klachten en ziektebeelden, zoals jeuk, tranende ogen, boeren, darmproblemen, gewrichts- en spierproblemen, vermoeidheid, irritatie, boosheid of allergie hebben allemaal een relatie met de werking van de lever.
De natuurgeneeskunde kijkt op holistische wijze naar klachten. Dat betekent, dat er op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau naar je klacht gekeken wordt. Door bijvoorbeeld woede te behandelen nemen lichamelijke klachten af. Of door een reinigingsmassage worden emoties beter hanteerbaar of wordt inzicht verkregen.
Om je lever te ontgiften, ondersteunen en te reinigen is een leverpakking heerlijk. Het lijkt een heel gedoe maar dat valt echt mee. Het is heerlijk ontspannend en je lichaam zal dankbaar reageren.
Instructie leverpakking
Op welke moment van de dag leg je de leverpakking aan:
- als je de gelegenheid hebt om ’s middags te rusten tussen 13.00 en 15.00 uur of
- als je ’s avonds naar bed gaat.
Klaarzetten:
- 1 Rubberen kruikzak gevuld met heet water.
- 1 Leverdoekje: katoenen doekje (circa 25 x 25 cm of een theedoek 2x dubbel gevouwen).
- 1 Emmertje of bak met heet water.
- 1 Flanellen laken zo smal gevouwen (ongeveer 30 cm hoog x 200 cm breed) dat hij om de borst (afstand heup tot borst) gewikkeld kan worden. Dit laken op het bed leggen. De helft van het laken aan de rechterkant van het bed laten vallen. Eventueel kan ook een grote badhanddoek gebruik worden.
- Dekbed of deken half terugslaan.
Hoe leg je een leverpakking aan bij jezelf:
- Doe het leverdoekje in de emmer met heet water en zet het naast het bed.
- Leg de kruik op bed binnen handbereik.
- Leg de flanellen wikkel op borsthoogte in het bed. Laat de helft naast de rechterkant van het bed vallen.
- Ga op je rug op de wikkel liggen. Circa ¼ deel steekt uit aan de linkerkant en de helft steekt uit aan de rechter kant. De bovenkant van de wikkel ligt net onder je oksel.
- Knijp het hete doekje uit en leg het op de rechterzijkant van je lichaam. De lever bevindt zich onder de ribbenboog.
- Leg de kruik daar tegenaan.
- Pak het lange stuk wikkel van de rechterkant en sla deze zo strak mogelijk over je romp heen en stop het uiteinde langs je linkerzijkant in. Sla de linkerflap er overheen.
- Trek het dekbed of deken over je heen en blijf lekker 20 tot 30 minuten liggen. Dus niet gaan lezen of muziek luisteren. Als je bang bent in slaap te vallen zet dan een wekker. De pakking mag de hele nacht blijven zitten.
Na de leverpakking:
- Het leverdoekje moet na ieder gebruik uitgewassen worden, omdat het vol zit met afvalstoffen uit het lichaam.
- Het flanellen laken kan meerdere dagen achter elkaar gebruikt worden.
Angela Dol, Apeldoorn www.angeladol.nl
Reageer