Projectomschrijving
Hooggevoeligheid en reflexintegratie
Mijn beide kinderen zijn gevoelig voor indrukken en prikkels. Zij merken heel veel signalen en details op. Ze zijn hooggevoelig, hoogsensitief of wel HSP: ‘Highly Sensitive Person’.
De Amerikaanse psychotherapeute en universitair docente Elaine Aron is de grondlegster van het begrip HSP. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 20% van de bevolking hooggevoelig is en dat dit evenveel voor komt bij vrouwen als bij mannen. Hooggevoeligheid is een eigenschap van het zenuwstelsel in combinatie met de hersenen. Wil je weten of je kind hooggevoelig is? Doe dan de test kind-hoogsensitief.
Bij mijn kinderen merk ik de hooggevoeligheid dagelijks. Het heeft invloed op onze omgeving, door de hoeveelheid activiteiten ze willen doen. Ook op school en in de omgang met andere kinderen zit hun hooggevoeligheid soms in de weg. Ze waren allebei huilbaby’s. Mijn partner en ik hebben ons wel afgevraagd of er misschien iets mis met hun is. Dat vroegen zij zichzelf ook af.
Door de hooggevoeligheid hebben onze kinderen een andere ontwikkeling doorlopen dan gemiddeld. Ze waren van kleins af aan snel overbelast door prikkels van buitenaf. Hun hersenen gaven eerder en vaker het signaal ‘gevaar’. Hierdoor ontwikkelden hun reflexen zich niet optimaal.
Dit uitte zich in:
- snel schrikken;
- last van kriebeltruien, naadjes in de sokken, labeltjes in kleding;
- uit balans raken van verrassingen en veranderingen;
- overstuur raken van strenge straf;
- elk geurtje ruiken;
- erg kritisch met eten;
- moeilijk in slaap komen;
- zeer gevoelig voor pijn;
- slecht tegen luidruchtige omgeving kunnen;
- moeite hebben met hun grenzen stellen;
- te perfectionistisch zijn;
- moeite hebben met structuur aanbrengen en plannen.
Effecten behandeling met reflexintegratie
Om hen te ondersteunen zijn we begonnen met reflexintegratie (methode MNRI). Wij zien hierdoor de intensiteit van deze negatieve effecten van hooggevoeligheid afnemen. Ze leren: zich te aarden, beter hun grenzen te stellen, hun innerlijke kracht te versterken en de juiste balans te vinden tussen activiteit en rust. Hierdoor schrikken ze minder snel en blijven ze beter in balans bij veranderingen en verrassingen. Ze hebben minder last van kriebeltruien, geurtjes, smaken, geluiden en pijntjes.
Wat we ook duidelijk zien, is dat de hooggevoeligheid niet verdwijnt door de reflexintegratie. We zien wel, dat ze minder last hebben van de negatieve aspecten van hooggevoeligheid en dat ze beter functioneren in de maatschappij.
Omdat hun hersenen niet steeds het signaal ‘gevaar’ uitzenden, ervaren onze kinderen meer veiligheid en komen de positieve kanten van hooggevoeligheid juist sterker naar voren:
- scherpzinnig gevoel voor humor;
- gebruik van moeilijke woorden;
- stellen van diepzinnige beschouwende vragen;
- snel denken;
- zeer intuïtief handelen;
- zeer goed ontwikkeld empathisch vermogen, zonder overname van emoties;
- oog voor detail.
Met behulp van reflexintegratie zien we, dat hun hooggevoeligheid verandert van een valkuil en een last, in een kwaliteit en een gave.
Het mooiste is: reflexintegratie werkt voor alle leeftijden. Dus ook HSP-volwassenen hebben hier baat bij.
Milou van Rooij – de Vries, www.healthcentre-cho.com
Bron: www.hooggevoelig.nl en www.masgutovamethode.nl
Zie voor behandelaars bij jou in de buurt: www.mnrigids.masgutovamethode.nl.
Bij de behandelaars staat vermeld of ze de module ‘Tactile Integration’ hebben gevolgd.
Reageer